Os Benefícios De Viajar

1
00:00:03,586 –> 00:00:06,485
Há quem diga que alimenta a alma,
{{There are some who say it feeds the soul,}}

2
00:00:06,485 –> 00:00:08,686
que sacia a curiosidade humana,
{{that it quenches human curiosity,}}

3
00:00:08,686 –> 00:00:11,826
ou que nos enriquece culturalmente.
{{or that it enriches us culturally.}}

4
00:00:11,826 –> 00:00:17,616
Certo é que viajar tem inúmeros benefícios para a saúde.
{{It’s true that travel has numerous health benefits.}}

5
00:00:17,616 –> 00:00:21,996
Partir à descoberta de um novo destino pode ser excitante,
{{Leaving to discover a new destination can be exciting,}}

6
00:00:22,006 –> 00:00:25,556
mas está provado que também reduz o stress.
{{but it’s also proven to reduce stress.}}

7
00:00:25,556 –> 00:00:30,426
Não há forma mais eficaz de desconectar e de recarregar energias
{{There is no more effective way to disconnect and recharge [your] energy}}

8
00:00:30,426 –> 00:00:36,796
do que quebrar a rotina e partir à aventura.
{{than to break the routine and go on an adventure.}}

9
00:00:36,796 –> 00:00:39,166
Para além de nos fazer mais felizes,
{{Besides making us happier,}}

10
00:00:39,166 –> 00:00:45,166
viajar pode tornar-nos mais focados, resilientes e tolerantes,
{{travel can make us more focused, resilient, and tolerant,}}

11
00:00:45,166 –> 00:00:48,616
uma vez que nos obriga a sair da nossa zona de conforto
{{since it forces us to leave our comfort zone}}

12
00:00:48,616 –> 00:00:55,465
e nos expõe a novas experiências, a novas sensações, ao desconhecido.
{{and exposes us to new experiences, to new sensations, to the unknown.}}

13
00:00:55,465 –> 00:00:59,035
Viajar é a janela para o mundo que nunca queremos fechar.
{{Travelling is the window to the world we never want to close.}}